이번 세 번째 코스요리는 메인 요리인 양갈비 스테이크와 수프입니다.
수프는 전에 만들어 본 게 있어서 직접 다시 만들어 보진 않았습니다.
아래 글은 아뮤즈부쉬와 애피타이저, 인테리어 관련된 글이 있습니다.
수프는 이전에 만들었던 수프로 구성 했습니다.
전에 다른 실습에서 만들어 본 수프를 활용해서 메뉴 구성을 했지만 이 메뉴구성 후에 만든 수프가 너무 맛있어서
그 수프로 구성을 변경하고 싶은 마음이 컸습니다.
그 수프에 대해서는 따로 링크 남기겠습니다.
양갈비 스테이크
양갈비 스테이크 재료
<크러스트>
마늘 6개
건식 빵가루 100g
파마산치즈가루 50g
파슬리 50g
<양갈비>
양갈비 1.5kg
소금, 후추 약간
디종 머스터드 30g
올리브유 20g
<우엉칩>
우엉 1줄기
튀김 기름
<드라이 토마토>
토마토 6개
올리브오일 5g
소금, 후추, 설탕 약간
<바질 양송이>
양송이 2개
버터 15g
건바질가루 5g
설탕 10g
소금, 후추 약간
화이트 와인 50ml
페페론치노 3개
<브로콜리 구이>
브로콜리 20g
소금, 후추 약간
올리브오일 5g
<로스트 마늘 퓌레>
마늘 20개
올리브오일 20g
마요네즈 10g
소금, 설탕 약간
<민트 오일>
민트 20g
시금치 1줄기
올리브오일 100g
양갈비 스테이크 레시피
1. 크러스트- 마늘, 빵가루, 파슬리, 파마산치즈를 푸드 프로세서로 갈아 준다.
2. 양갈비를 손질하고 소금 후추 마리네이드 후 팬 시어링 하기 디종머스터드 발라서 크러스트 겉에
발라서 오븐 180도에서 넣고 구워주기
→ 디종을 바를 때 너무 많이 바르지 않고 얇게 발라 줍니다./ 시어링은 겉면만 타도록 해줍니다.
3. 우엉을 필러로 6-7cm 정도로 밀어주고 160도 온도의 기름에 바삭하게 튀겨 줍니다.
→튀기기 전에 물에 담가 쓴맛을 빼주고 튀긴 후 소금을 약간 뿌려 식혀 준다.
4. 토마토 1/2cut 소금•설탕•후추•파슬리•오일로 마리네이드 해서 오븐 100도 30분 굽는다.
5. 마늘 색이나게 볶고 올리브유와 믹서에 갈고 체 내리기 마요네즈 섞어 안정화시킨다.
6. 오일 둘러 1/2cut 양송이 볶고 소금•후추 화이트화와인 30ml 조려서 반정도 남았을 때
버터•바질 1 tbsp•페퍼 1ea넣고 마무리한다.
→ 마늘 퓌레와 바질 양송이 레시피는 아래 링크에 자세하게 있습니다.
7. 브로콜리 데치고 볶아 단면 색 내고 소금 간을 해 줍니다.
8. 민트, 시금치를 잘라준 후 데치고 물기를 완전히 제거 후 적당한 크기로 자르고
올리브 오일과 갈아주고 팬에서 물기가 없어질 때까지 끓여 줍니다.
9. 플레이팅